tres60.cat

Un projecte que busca estudiar a fons els efectes positius que té en el cervell l’activitat física regular busca voluntaris. Es tracta d’una iniciativa nascuda a Santa Coloma de Gramenet que porta per nom ‘Projecte Moviment’ i que ara els seus responsables han traslladat a Mataró.

Els impulsors del projecte són investigadors de diferents organismes públics de salut, com ara l’Institut Universitari de Recerca en Atenció Primària (IDIAP) Jordi Gol, l’Institut Català de la Salut, l’Institut Guttmann, l’Hospital Germans Trias i Pujol i la Universitat de Barcelona i que compta amb el finançament del Ministeri d’Economia i Competitivitat.

Els investigadors volen determinar quins canvis positius es produeixen en el cervell quan una persona adulta fa exercici físic de manera regular i entrena les funcions cognitives com la memòria, l’atenció i el raonament. També volen saber si una intervenció basada en la combinació d’aquestes activitats pot contribuir a la prevenció i millora del deteriorament cognitiu, la demència i la qualitat de vida.

El projecte es dirigeix a persones d’entre 50 i 70 anys sanes que no realitzin activitat física de manera regular. La durada és de 3 mesos i consisteix en un programa d’entrenament físic i cognitiu de 5 sessions setmanals de 45 minuts que els participants poden realitzar pel seu compte o amb els investigadors del projecte. La participació és voluntària i gratuïta.

Fins al moment, unes 70 persones han completat o estan duent a terme les sessions amb una valoració positiva. Els investigadors esperen arribar als 140 participants.